Treino em casa - 30 dias

Não há necessidade de ir à academia, pois este aplicativo de treino traz sua academia para sua casa. Dê a si mesmo 5 minutos para estar em forma e saudável. Você pode moldar facilmente seu corpo por abdominais, peito, pernas, treino de braços, bumbum, perder gordura da barriga e treino de corpo inteiro fazendo exercícios simples com a ajuda do planejador de treino. Construa músculos sem nenhum equipamento ou treinador com exercícios gratuitos.

Além disso, o aplicativo de condicionamento físico possui um cronômetro integrado e fornece aos usuários instruções passo a passo, para que possam ter certeza de que estão fazendo os exercícios corretamente. Você pode visualizar relatórios detalhados (rotinas de treino semanais e diárias com calorias queimadas e cálculos de perda de gordura).

Treino em casa - 30 dias oferece uma variedade de recursos para ajudá-lo a atingir seu plano de condicionamento físico em casa. Acompanhe sua rotina diária de exercícios e receba lembretes para se manter ativo. Musculação tem uma variedade de exercícios para escolher. Você pode facilmente acompanhar seus objetivos de condicionamento físico e acompanhar seu progresso ao longo do tempo com o aplicativo de treino gratuito.

Treino em casa - 30 dias

 Planejador de treino personalizado

 Construir músculos com vários exercícios em casa

 Desafios de exercícios mensais

 Metas semanais do usuário

 Exercícios baseados em diferentes intensidades

 Concentre-se em partes do corpo individualmente para mais exercícios

 Troca manual de gênero do usuário

 Peso e altura ajustáveis com cálculos de IMC

 Restauração do progresso para iniciar todos os exercícios desde o início

 Lembretes para exercícios diários

 Relatórios detalhados (relatórios de exercícios semanais e diários com calorias queimadas e cálculos de gordura).

Treino em casa - construir músculos: Ele fornece uma variedade de recursos para ajudá-lo na construção do corpo. Você pode moldar facilmente seu corpo, abdômen, peito, treino de pernas, braços, bumbum e treino de corpo inteiro em casa, fazendo exercícios de treino simples.

Pacote de seis - Treino de abdominais: Consiga seis packs em 30 dias com uma rotina de exercícios simples em casa, seja você iniciante ou profissional. Dê alguns minutos para fazer exercícios abdominais e obter os abdominais desejados. A rotina de exercícios abdominais pode ajudá-lo a queimar gordura da barriga, bem como moldar seu abdômen.

Perder peso - Em forma em casa: O recurso de meta de peso está disponível no aplicativo de condicionamento físico. Agora o usuário pode definir um peso-alvo para atingir e acompanhar o treino de perda de peso em casa. O registro de peso individual para musculação foi adicionado na seção de relatórios.

Rastreador de exercícios: Acompanhe seus treinos de ginástica em casa com um registro de exercícios interativo que permite registrar e visualizar a intensidade, duração e tipo de cada exercício com tabelas e gráficos detalhados com rastreador de exercícios gratuito.

Planos de treinamento: Escolha entre uma variedade de planos de treino de 30 dias projetados profissionalmente para ajudá-lo a atingir metas específicas de condicionamento físico. Se você quer treino de braço, peito, pernas, bumbum e treino de corpo inteiro, perca gordura da barriga e muito mais. Ele traz o seu treino de ginástica em casa.

Definir lembretes: o aplicativo Home Fitness pode acompanhar sua rotina diária de exercícios. Com este aplicativo de exercícios, você terá tudo o que precisa para ajudá-lo a construir músculos.

Coach pessoal: O personal trainer está trabalhando como seu preparador físico para aconselhamento especializado e orientação ao longo de seu plano de condicionamento físico. Este aplicativo de construção muscular oferece exercícios gratuitos para homens e também para mulheres. Treino gratuito - 30 dias de fitness e ginásio traz o seu treino de ginásio em sua casa.